Yetişkinlik dönemi boyunca parlak ve sağlıklı bir gülümsemeye sahip olmanın anahtarı doğru bir ağız hijyeni rutini uygulamaktır.

Yetişkinlerde diş çürümelerinin yanısıra ciddi sorunlara neden olabilecek diş eti hastalığı da görülebilmektedir. Yetişkinlik dönemi boyunca, aşağıdakileri yapmaya devam etmeniz büyük önem taşır:

Günlük diş bakımını tam olarak yapabilmek için sadece marketlerde satılan markalı ürünleri kullanmanız gerekmiyor. Diş bakımınızı tam olarak yapmak ve dişlerinizin temizliğini sağlamak için dikkat etmeniz gereken en önemli nokta özellikle yemekten sonra dişlerinizi fırçalamanız ve günde en az bir kez diş ipi ile diş aralarında kalan yemek artıklarını temizlemelisiniz. Diş bakımı ve dişlerin sağlıklı olması için sadece fırçalamak ve diş ipiyle temizlik yapmak yeterli değil. Düzenli bir beslenme ve günlük vitaminlerin, minerallerin tam alındığı bir yemek düzeni dişlerin görünümü, renklerini koruması açısından önemli. Örneğin sürekli gazlı içecek tüketmek dişlerinizde zamanla aşınmaya yol açabilir. Aynı durum şekerli gıda ve içecekler içinde geçerlidir.